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lunes, 24 de mayo de 2010

Totales de la semana y nueva inscripcion

Lo dicho, me he apuntado a un nuevo evento. Estaba apuntado al triatlon Olimpico clasificatorio para participar en el campeonato de España, el dia 5 de junio, en la Casa de Campo, pero me he apuntado al triatlon sprint de una semana antes, el proximo domingo dia 30, como aperitivo del siguiente fin de semana, y vamos a probar sensaciones, a ver que tal nos encontramos de cara a uno de los objetivos de la temporada, ademas de seguir sumando experiencias, pruebas, kms y disfrutar de este deporte.

Respecto a los entrenos de esta semana, despues de brasil, tal y como me poneis algunos compañeros en los comentarios, cierto es que he venido con ganas de entreno y de sumar kms, acumular entrenos de calidad y volumen, aunque he de seguir subiendo los kms, la calidad y el tiempo, pero a veces cuesta sacar mas tiempo.

Running: 29 kms en 3 sesiones (2 horas y 40 minutos).
Bicicleta: 155 kms en 3 sesiones, una de carretera (6 horas)
natacion: 6 kms en 3 sesiones (1 hora y 55 minutos).

Ayer al final no salieron los esperados 100 kms en la bicicleta, pero llegamos a los 85, que tampoco estan mal.

Hoy, un poco de natacion, para un total de 1800 metros, a ahora a ver si sacamos un poco de tiempo y me voy a correr un rato.

11 comentarios:

Triatleta Caletero dijo...

Angel, buenos entrenos socio, poco a poco a recuperar la forma que tenias antes de Brasil. Suerte para ese tri de este proximo finde y para el otro a disfrutar de la elite que bueno que te pille tan cerca. Un abrazo socio.

manuelbinoy dijo...

Mucha suerte para el domingo y a seguir recuperando esa forma; un abrazo.

carles aguilar dijo...

Veo que estás con una dosis importante de energía acumulada... Si no he entendido mal tiene un triatlon esprint el día 30 y otro el día 5...!! Eso pinta muy bien... Adrenalina pura...!! Adelante...!!

Triatlòn Nazareno dijo...

suerte para el domingo y ya veras como en nada estas al 100%
saludos

EDDIE dijo...

Vamos que a ese ritmo de entrenos te pones a tono en un pis pas.
Disfruta del Domingo

Miguel Angel dijo...

Bien! Buenos entenos. Se nota que ya has puesto la directa!
Ánimos y un abrazo.

Barbie dijo...

Estas entrenando muy bien. Suerte con las carreras.

Francisco Castaño dijo...

Bien con esos entrenos.

También aquí tienes un seguidor más.

pirado dijo...

joer, es que sólo con leer vuestros entrenos ya me cansoooo!!

Anónimo dijo...

Suerte para el domingo Angel, seguro que te sale un carreron y lo disfrutas (ya sabes, dando todo lo que uno tiene y sin ningun contratiempo se disfruta seguro).
Saludos y te sigo.
Lipesport

Bellotatlon dijo...

Buenos entrenos, mi opinión triglobera es que haces bien haciendo el sprint la semana antes del olimpico te dara chispa y ritmo. Un saludo.