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lunes, 31 de mayo de 2010

Totales de semana

Lo primero, perdonarme que ho haya puesto nada en los ultimos dias ni os haya visitado. Esta tarde me pongo al dia con vuestros blogs. Entre entrenos, competicion del fin de semana, trabajo y ayudar a mis cuñados en los preparativos de su proxima boda en proximo fin de semana (si, amigos, el proximo fin de semana tengo un autentico ironman, viernes despedida de soltero, sabado objetivo de la temporada con el debut en un olimpico, y el domingo, la boda, uff), me ha sido imposible tocar el ordenador.

Respecto a los entrenos, os comente hasta el miercoles. Seguimos por el jueves:

- Jueves 27: 11 kms de running en una hora, por el pinar de carabanchel, que maravilla de pinar.

- Viernes 28: bicicleta, solo pude sacar una hora, asi que a apretar donde salieron 30 kms clavaos.

- Sabado 29: piscina, por fin abren las del aire libre, asi que a nadar en una de 50 metros 2400 metros del tiron, pero algo mas tranquilo, que al dia siguiente, competicion, pero por la tarde y parte de la mañana, todo el dia de aqui para alla, con los preparativos que os dije antes.

- domingo 30, triatlon sprint villa de Madrid. Esto os cuento la cronica cuando hayan salido las clasificaciones y tenga alguna foto. Pero de adelanto, disfrutando como siempre, sufriendo y terminando. Muy bien en el agua, mal en la bici y bien en la carrera. Mañana o pasado, la cronica.

Total de la semana.

- running: 25 kms en 3 sesiones
- Bicicleta: total de 50 kms (muy pobre, como no voy a ir mal, normal).
- Natacion: 7800 metros de natacion en 4 sesiones.

5 comentarios:

Triatlòn Nazareno dijo...

ostias buenos entrenos te pegas,esperola cronica del tri deldomingo
saluos

Bellotatlon dijo...

Buenos entrenos, un poco mas de bici y estaras fuerte fuerte...

Triatleta Caletero dijo...

Buenos entrenos socio, ya nos cuenta esa cronica de ese tri...joder vaya finde que te espera...el lunes no te vas a poder ni levantar de la cama. Vamoossssss. Un saludo socio.

Javi dijo...

Bueno, tampoco esta tan mal los entrenos, un saludo, y cuidadin en la boda..

Oscarjet dijo...

todo suma!
un saludo Angel ! a seguir...