No microciclos, pero no paramos

Pues eso, que se suponia que iba a hacer durante 4 semanas, 4 microciclos, antes de empezar la temporada oficial en noviembre, pero entre el trabajo (actualmente estamos mudandonos de fabrica, con lo que eso conlleva), historias personales, y que tambien me apetece hacer otras cosas, y sumando este ultimo puente, que pude disfrutarlo, no consigo hacer un microciclo completo, pero tampoco he parado.

Los microciclos que tenia que entrenar consistian en dos dias de carrera, dos dias de natacion y 3 de bici. Mas algo de gimnasio y mucho estiramiento y abdominales. Esto ultimo, va bien. Pero el resto, no lo estoy cumpliendo como debiera.

El lunes sali con la cabra, y cayeron 55 kms. El martes, fiesta, cayeron 79 kms con un puertecito, la marañosa, de ida y vuelta. El miercoles, natacion, 3 kms que cayeron que se juntaron con un partido de padel. El jueves otros 2500 metros mas de natacion y hoy, primero otra horita de padel y de seguido, 9 kms de running. A todo esto añadir, que en el trabajo llevo 3 dias cargando y descargando cosas en el traslado, con lo que me ahorro el gimnasio, jeje.

Ahora llega el fin de semana, donde mañana sera una jornada tranquila, aunque como me de,a ver que me sale en la bici, o quizas salga a correr algo con un poco de piscina, y el domingo, dia grande con el club. Nos vamos a segovia a hacer una ruta de 100kms tranquila y despues a comer todos juntos, dia de convivencia, donde nos vamos a juntar mas de 30 personas. ya os contare, incluso con fotos.

Y ya la semana que viene, si o si hemos de empezar con los microciclos.