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sábado, 30 de octubre de 2010

Ocupadisimo



Pues si queridos compañeros y amigos. Asi ando ultimamente, que apenas puedo escribir por aqui, os visito con cuentagotas, entre entrenos, trabajo, familia, trabajo, medicos (nada malo), y os he dicho trabajo???...

Asi andamos, hemos terminado por fin la mudanza en el nuevo lugar de curro, y encima ayer tuve auditoria, mas la que tengo proximamente. Ahora tambien tenemos mucho curro, visitas familiares ultimamente, que te llevan tiempo, claro, y a eso, con el empiece de la nueva temporada, apenas me queda tiempo para echarle un vistazo al blog, pero no lo voy a dejar, por supuesto, asi que hoy intentare ponerme al dia con vuestros blogs.

Respecto a los entrenos, la ultima entrada la hice el jueves de la semana pasada, pero poco mas, ya que el sabado tuve boda y el domingo comida familiar, por lo que el sabado nade un rato, 2800 metros, y el domingo me fue imposible hacer nada, terminando la semana con nada de bici, 5500 metros de natacion en dos entrenos y 24 kms de running, en dos salidas.

Esta semana va algo mejor, pero hoy me ha fallado la salida en bici, por lo que empezamos a usar el rodillo para no perder entreno. Asi vamos esta semana:

- Lunes, como tenia el dia libre, lo aproveche para visitar medicos, familia, nadar 1700 metros, y por la tarde, sali a correr, haciendo 14 kms en hora y cuarto.
- martes: apenas pude sacar 20 minutos que me dieron para nadar un escaso km.
- Miercoles, nada de nada.
- Jueves: 2 horitas con la bici, la de montaña, para un total de 47 kms.
- Viernes: 2100 metros de natacion.
- Sabado: hora y media de rodillo, un total de 40 kms, y sesion de pesas de media hora solo piernas. Si esta tarde mejora, saco la flaca o me voy a correr.

4 comentarios:

Caxaira dijo...

Ya haces más que yo campeón,no está nada mal hombre después de todo picas aquí y picas allí y algo haces.
Por otro lado ni se te ocurra dejarnos colgaos eh máquina,más vale poco que nada,quillo que eres mu güena gente...y de los Güenos además.
Venga me alegra saber de ti,nos vemos haber cuando te haces alguna carrerita.
Nos vemos.

Oscarjet dijo...

Un abrazo makina, cada coso a su tiempo..

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

Buscando huecos, como todos, si señor. Y el rodillo ya preparado para pegarnos buenas palizas este invierno.
Saludos

tragabuche dijo...

tambien he andado algo liadillo yo tambien y no he podido pasarme por aqui,pues nada a sacar tiempo de donde no lo hay y ahora con el cambio horario aun menos horas de luz para entrenar.todo a su tiempo,saludos.