Pues pongo los entrenamientos que he realizado esta semana, ya que mañana inicio mis vacaciones y no tendré un ordenador para actualizar el blog.
Esta semana la inicié el lunes con una salida a correr durante 30 minutos, 6,5 Km. Senté molestias en el gemelo, y paré, sin pensar que era algo serio.
El martes natación, en total, 3 Km. 250 metros de calentamiento a braza. 2 Km a crol en 35 minutos y 750 metros alternando crol, braza y espalda. Total de los 3 Km, 1 hora y 10 minutos de braceo.
El miercoles paro los entrenos debido a un dolor en la parte baja del gemelo, por precaución.
Nada más hasta el domingo, en donde participo en la carrera XXVIII Akiles de 10 Km por la casa campo, con inicio por paseo de los platanos, subida a garabitas, y acabando por el puente de los franceses. Unos 51 minutos. Cuando vuelva de vacaciones, pongo mis sensaciones, crono real y si puedo, alguna foto.
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