Bueno, esta semana poco entrenamiento por no decir casi nada. Entre mal tiempo, bicis estropeadas (estática averiada y BBT desmontada y vuelta a montar para engrasar y limpiar), y planificación de viaje de vacaciones y trabajo, poco tiempo he sacado. Solo un día salí a nadar, 2 Km a crol en 30 minutos y 200 metros de braza para bajar pulsaciones y relajar. El martes empecé con la estática y cuando llevaba 8 Km, pedal roto. No se puede arreglar y he de llevarla a la tienda donde la compré. Poco más.
Esta semana, en preparación para la carrera del proximo domingo, último objetivo del año, XXVIII Trofeo Akiles, 10 Km , intentaré salir más a correr y algo de natación que bicicleta. Ayer salí a trotar entre el frío y la lluvia y total, 6, 500 metros en 30 minutos.
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