Detallo los entrenos de este fin de semana.
Viernes 27: Salida en bicicleta. Hoy me planteo dos salidas con la bicicleta. Total 21 Km en la primera salida y continuamos con natación. Total, 2100 metros continuados a crol.
Por la tarde volvemos a salir con la bici y sumamos otros 43 Km mas.
Domingo: Salimos a correr un total de 9 Km en 50 minutos. Al llegar a casa, rodamos en la bicicleta estática un total de 31 Km en una hora.
Total de la semana.
runing: 20 Km.
natación: 5600 metros.
bicicleta: 111 Km.
Total del mes de febrero.
running: 59 Km
natacion: 18 Km
Bicicleta: 271 Km
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