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miércoles, 19 de mayo de 2010

Vuelta a la normalidad

Poco a poco vamos recuperando la normalidad. El domingo, despues de la salida en bici (95 kms), me dejo unas molestias en la rodilla derecha, que ya han remitido, pero que me han hecho ser prudente a la hora de salir a correr. De momento, estos han sido los entrenos de esta semana.

- Lunes 17: Natacion en vez de correr, un total de 1700 metros (que ganas tenia de nadar. 500 crol, 500 con palas, 500 en series de velocidad y 200 libres.

- Martes 18: bicicleta para ir y volver del curro. Un total de 30 kms con la de montaña. Y entre medias y antes de entrar a trabajar, natacion. un total 2100 metros.

Ahora os pongo un par de fotos de mis excursiones del fin de semana en Brasil, que fue lo unico que pude ver de aquella zona.


Esta de la excursion por el amazonas, en plan como la serie de perdidos.


Esta en otra excursion, al dia siguiente, a las cataratas del Iguazú.


Cabe destacar el color del agua, que en toda la zona es asi.

6 comentarios:

Triatlòn Nazareno dijo...

buenas seciones bien aprovechadas , joer el agua tiene el color de la piel,
saludos

Triatleta Caletero dijo...

Socio, po ahora a centrase y de nuevo a la batalla. Animos con esos entrenos. Un saludo...oye no te llegarias a bañar ahí no?.

manuel binoy dijo...

Poco a poco, Angel; hay que vigilar y ser prudente.

EDDIE dijo...

Me parece a mi que era mejor pasar sed que probar ese agua no?
Buena tirada la de la bici, de las que ponen fino fino.

Javi dijo...

Bonitas fotos!!

Miguel Angel dijo...

Ummmmm...lo que yo daría por perderme en un paraíso así aunque fuese solo unos días...
Como dice Manuel, retoma con cautela los entrenos.
Saludos!