Semana con poco entreno

Esta semana, entre que el martes fue fiesta y las obligaciones familiares me impidieron entrenar, y hoy que no me encuento bien, creo que esta semana, poco entreno vamos a tener. Vamos a detallar un poco los entrenos.

- Lunes 7: Primero piscina, un total de 1300 metros tranquilos, alternando tecnica y nado continuo. A continuacion, rodillo, donde nos salen 27 Kms.

- Martes 8: descanso. Tocaba bici otra vez, pero no pude sacar tiempo.

- Miercoles 9: Entreno en pista de atletismo. Primero trote ligero, series de 200 metros, y de 300 metros, un total de 5 series cada vez, y trote ligero para acabar. Un total de 9 kms.

- Jueves 10: pues toca visita al medico. Por un lado, ayer debi coger frio y no paro de ir al baño, aparte de estar con mal cuerpo y sin ganas de nada. Y por otro, me duele un oido, y parece ser que debo tener un tapon, asi que este triatleta esta hecho una penita. Hoy no creo que entrene, aunque si saco fuerzas, quizas coja rodillo esta noche o me tire a descansar.