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jueves, 15 de julio de 2010

Seguimos entrenando y recuperando la sonrisa



Poco a poco vamos recuperando la normalidad, en lo que a entrenos respecta. El lunes, como conte en una entrada anterior, tuve que hacer cosillas en casa, que al dia siguiente, me venian a hacer unas historias. Asi que el lunes no pude entrenar.

El martes, una vez acabadas las historias y la casita limpita, a correr primero, 45 minutos que me supieron a gloria, para un total de 8 kms y medio y despues, lo que tarde en coger el coche y llegar a la piscina, 1,5 kms de natacion, para media horita, en piscina de 50 metros.

El miercoles, solo pude nadar 500 metros en la piscina de mi urbanizacion, pero menos es nada.

Ya hoy, primero dos horitas de padel sin parar, que ha sido un buen entreno de piernas, porque mira que nos hemos picado, y despues dos kilometros de natacion seguidos, para un total de 40 minutos en piscina de 50 metros.

6 comentarios:

Isidro Gilabert dijo...

Pues dos horas de padel, y más si te picas, es un pedazo de esfuerzo! Yo juegos dos o tres veces al año como máximo, pero me lo paso en grande... :)

Triatleta Caletero dijo...

Angelito, socio ya estas de nuevo encadenando buenos entrenos, ya paso todo amigo, ahora a olvidarse de ese porazo y a seguir dandose caña y disfrutando de todo esto. cuanto me alegro. Vamoossssssss Angel Vamoosssssssss Un abrazo socio.

Triatlòn Nazareno dijo...

ostias angel que aparato estas echo en la piscina,buenos entrenos
saludosss

Rafa dijo...

Hey!!!
Gracias por tus animos y comentarios...veo que tu tb vas liado pero como dices, menos es nada!!! jejeje
como caletero te comenta, olvidate del porrazo y adelante!!!
ABRAZOS
Rafa

Furacán dijo...

Muy bien, ya parece que todo vuelve a la normalidad. Me alegro mucho.

carles aguilar dijo...

Pues venga... Ánimo y a seguir acumulando, que todo cuenta...!!
Saludos..